DHYAN FOUNDATION

Asans are not exercises. They are the gradual process of evolution in the body effectuated under sanidhya of a Guru. They are to be performed gently and with internal awareness. A mantra is codified form of energy in the form of sound and must be channelized by the siddha of the mantra for expanding consciousness. It is through consciousness and heightened awareness achieved through asans and mantras that the body becomes healthy. When the body is healthy, one gets an experience of the subtler world and is in bliss all the time. Dhanur Asan In this series, we have been discussing the asans and beej mantras for the various chakras and how one can activate them and strengthen the corresponding body parts. Last time we discussed the swadhishthan chakra that is present two inches above the mooladhar. Now we move to the Manipoorak chakra.  Manipoorak (Navel Chakra): Located at the point of navel, it controls at the physical level the small and large intestine, liver, ...

The purpose of your life is experiencing the desire which brought you here. We take birth because of desire and for a lifetime we remain prisoners of this desire, forgetting the purpose of our life and taking the downward spiral by entangling ourselves in the various attractions of the physical world namely, relationships, career — the web of maya.  The purpose of your life is experiencing the desire which brought you here. And desire is unending, as it starts the cycle of karma until the soul decides that the purpose is over and it needs to go back home. You have to pay back for your every karma. While it’s fine to experience and enjoy the pleasures, it is also important to remember the purpose of your life and that for every pleasure you indulge in, there comes an associated pain. That maintains the balance in this creation. We are limited with our senses and the limitations of our mind cannot comprehend either our life’s purpose or the ways to ac...

यह लेख  देशप्यार  में प्रकाशित हुआ था  ।

यह लेख  देशप्यार में प्रकाशित हुआ था ।

“Whenever and wherever there is a decline in righteousness, O descendant of Bharata, and a predominant rise of vice – at that time I descend Myself. In order to deliver the pious and to annihilate the miscreants, as well as to re-establish the principles of dharma, I advent Myself epoch after epoch” Since the beginning, Lord Vishnu incarnated in various forms on earth from time to time. Whenever there was a disbalance in Creation, it was ensured that the avatars worked on rectifying it. The avatar was bespoke of the yuga as the yugas needed to change with time. He took birth as a Brahmin (Parshurama) to annihilate the corrupt Kshatriyas, as a prince(Rama) to slay the demon king of Lanka and as a cowherd(Krishna) who executed the cunning Kansa and steered the Pandavas to victory. Lord Vishnu is said to have ten avatars (dashavatars) in the present cycle of four yugas. Now, being the Kalyug, is the time when the tenth and the final avatar of Lord Vishnu will take birth on Earth...

In the previous article we understood how and why a disease manifests in the body and how one can cure it. The Ayurvedic remedy for diabetes was detailed, that needs to be taken every day along with certain yogic asans that will help control the rising sugar levels in the body. A combination of Ayurveda, Asans and Mantra chanting will have an immediate effect on controlling diabetes. ASAN It is important that the breath rate and heart rate do not shoot up while performing asans. But since these are repetitive asans, there is a possibility of a slight increase in the breath rate while performing them. Therefore it is vital to perform them in tandem with Sanatan Kriya to balance out or decrease the number of breaths taken overall. It is advised you learn the practices at a Dhyan Foundation centre near you. ·         VEERBHADRA ASAN – Stand straight. As you inhale, slowly bend forward keeping your spine straight...

Yogi Ji's article in Deshpyar newspaper, Panchkula on 14th April 2016

राम का नाम, दुनिया भर में शुभ माना गया है राम नवमी 'राम' शब्द केवल भारतीय उपमहाद्वीप तक ही सीमित नहीं है, बल्कि दुनिया भर की सँस्कृतियों में इस शब्द का किसी न किसी रूप में उल्लेख है। उदाहरण के तौर पर, स्कैंडिनेवियाई देशों में सबसे अधिक बिकने वाला पानी 'राम-लूसा' के नाम से बिकता है। मुसलमानों का पाक महीना भी 'रमजान' कहा जाता है। हेज़रों का बेटा, जो कि डेविड का एक पूर्वज था, 'राम' के नाम से जाना जाता था। इजराइल के राज्य में भी 'जय-हो-राम' नामक राजा ने राज किया था। बाइबिल में भी कम से कम तीन- चार जगहों पर 'राम' शब्द का जिक्र है तथा और भी कई स्थानों, जैसे बेंजामिन, बेथल, आशेर तथा नपताली में भी इस शब्द उल्लेख है। अभी भी 'राम-नगर' के नाम से जेरुस्ल्म में एक शहर मौजूद है। हिब्रू में 'राम' का अर्थ है 'उच्च या महान' जो कि, शक्ति और सत्ता का प्रतीक है तथा अक्सर इसका प्रयोग किसी नेता या मुखिया के लिए किया जाता है। इन उदाहरणों से तो यही प्रतीत होता है कि राम का नाम, दुनिया भर में शुभ माना गया है। चैत्र मास के शुक्ल पक...

इस दिन की शक्ति को प्राप्त करने के लिए, एक सरल सी क्रिया है, 'राम' का जाप।  इसका आरम्भ करने से पहले, श्रद्धा पूर्वक गुरु-वंदना करें और वज्र आसन में बैठ जाएं। आंखें बंद करके, नाक के सिरे पर ध्यान केंद्रित करें और अपने श्वास की लयबद्द क्रिया पर ध्यान देते हुए कुछ समय तक प्रत्येक सांस को श्वास प्रक्रिया के साथ गहरा और लम्बा करते जाएं। फिर धीरे से एक गहरी लम्बी सांस के साथ अपना ध्यान अपनी नाभि के मध्य, मणिपूरक चक्र पर रखते हुए 'राम’का जाप शुरू करें। नाभि से शक्ति महसूस करते हुए, कुछ समय तक जाप को उच्च स्वर में जारी रखें फिर धीरे- धीरे उसका उच्चारण मंद और गहरा करते हुए  धीरे-धीरे होठों पर ले आएं। अंत में मौन होकर, आंतरिक रूप से जाप जारी रखें। पूरे अभ्यास के समय आंखें बंद रखते हुए अपना ध्यान गुरु पर केंद्रित रखें।     यह एक बहुत ही शक्तिशाली जाप है जो शरीर में अत्यधिक ऊर्जा या गर्मी उत्पन्न कर सकता है। जाप पूर्ण होने पर उससे उत्पन्न  ऊर्जा को, स्वयं की चेतना शक्ति से, अपने शरीर के प्रत्येक अंग और कोशिका में ले जाएं और किसी भी प्रकार के असंतुलन को दूर करें।...