DHYAN FOUNDATION

When it comes to beauty products, the effects of the ingredients they contain can be more than just skin deep. From lipsticks and lotions to soaps and shampoos, the cosmetics industry uses thousands of synthetic chemicals in its personal care products. While a consumer is fairly aware of the benefits of a product being advertised, the knowledge about its ingredients and their effects are hardly known. For instance, parabens are the most widely used preservatives in personal care products. A Danish study based on an experiment done on young men shows that parabens could be detected in their blood and urine a few hours after paraben-containing lotions were applied to their skin. The study concluded that, " since the chemicals could be absorbed, metabolized and excreted, they could potentially contribute to adverse health effects. " According to a research, an average person uses and sprays about ten different skin care products on his or her body every day and since the...

सृष्टि में कुछ भी स्थिर या स्थायी नहीं है, प्रतिपल या तो वह ऊपर की ओर जा रहा है या फिर नीचे की ओर। यदि सृष्टि के नियमों का पालन होता है तो विकास और उन्नति होती है और यदि उन्हीं नियमों की अवहेलना होती है तो पतन और विनाश। इस कलियुग में मनुष्य, आत्मिक पतन की ओर अग्रसर है। प्राकृत नियमों की अवहेलना हो रही है। सभी धर्म यह कहते हैं, कि, ‘देने में ही प्राप्ति है’ फिर भी,अभी तक कोई भी, ऐसा करने को तैयार नहीं। दुनिया के सभी धर्मों के महापुरुषों की जीवनी से पता चलता है कि उन्होंने स्वयं के लिए कभी कुछ भी एकत्रित नहीं किया था, बल्कि सम्पूर्ण सृष्टि के कल्याण और उत्थान के लिए निरंतर कार्य किए । आज, लोगों को उसी धर्म में विश्वास नहीं जिसे वह मानते हैं, वह तो केवल बढ़ रहे हैं . .. पतन और विनाश की ओर। प्रत्येक धर्म, नरक या जहन्नुम की बात करता है। नरक के द्वार उनके लिए खुलते हैं जो स्वार्थ के लिए जीते हैं, जो कोई भी अपराध या जुर्म होते हुए देखकर भी चुप खड़े रहते हैं। जब भी कोई किसी पशु या मानव को कष्ट में देखकर अपना मुँह फेर लेता है, उसे बचाने का कोई प्रयास नहीं करता, तो समझो उसने एक अपरा...

State : Karnataka District : Chamrajnagar Taluk :  # Kollegal Grampanchayats affected :27 Estimated cattle which are dying due to starvation: 1.6 lakh Chamarajanagar district's Kollegal taluk is technically just 142 km from Bengaluru city but the change of scene is so dramatic that you could be in another world. On the parched earth carcasses lying everywhere.... the cattle which are still alive look like mere skeletons and are on the verge of giving up their fight against hunger, There is no food, no rain and farmers helpless as authorities are doing little in this crisis.. Dhyanfoundation  has started fodder distribution points to provide free fodder everyday. Daily tonnes of fodder is being supplied & distributed by our volunteers. We are simultaneously pushing Animal Husbandry department to act and start supplying free/subsidised fodder in the affected areas. But till government departments take concrete action we need your help to sustain this initi...

      प्रदेश में गहरा रहे चारा संकट को देते हुए ध्यान फाउंडेशन ने किसानों की मदद के लिए हाथ आगे बढ़ाया है। फाउंडेशन की पूनम कपूर ने बताया कि कोल्लेगल तालुक की 27 ग्राम पंचायतों में चारे की भारी कमी है। पहले किसान व पशुपालक अपनी गायों को चरने के लिए जंगल में छोड़ दिया करते थे, लेकिन पिछले 3 साल से वन विभाग ने गायों के जंगल में प्रवेश पर रोक लगा दी है। तब से चारे का संकट बढ़ गया है। पशुपालक गायों को चराने 30 से 50 किमी तक ले जातेहैं। कुछ पशुपालक पशुओं को बेचने को मजबूर हैं।  किसानों की ऐसी हालत को देखते हुए ध्यान फाउंडेशन ने दंताल्ली, कुरोतिहोसूर, गानीगमनगाला, काल्लीडोड्डी, गोपीनाथम गांव में नि:शुल्क चारा वितरण केन्द्र स्थापित किए है। हूग्याम में भी चारा वितरण केंद्र शुरू किया जाएगा। डॉ रेणू ने बताया कि फाउंडेशन के कार्यकर्ता गांव-गांवजाकर पशुपालकों को पशुओं को न बेचने के लिए समझा कर मदद का भरोसा दे रहे हैं। इसका किसानों पर असर भी हुआ है। उन्होंने बताया कि राज्य सरकार ने कोल्लेगल के रामपुरा में एक गौशाला स्थापित की है, लेकिन वहां 500 से ज्यादा गायों क...

In the previous article  ,we learnt a pranayam and a cleansing technique for keeping asthma at bay. When the allergens irritate the lungs, our body secretes certain anti-allergens as a natural defense mechanism. Below are certain asans as entailed in the sanatan kriya through which these secretions can be directed to the lungs effectively. It is recommended that you visit a Dhyan Foundation center near you to learn the correct way to practice these asans. Start by paying reverence to the energy of the Guru and Lord Ganesh . Bhujang Asan :   Lie on your stomach and place the palms on the floor on either side of the chest. Rest your forehead on the ground and keep the heels joined. As you inhale, look upwards and raise your upper body (chest, shoulders, neck and head) with the strength of your back, using your hands, just for support.  This needs to be done very gently. Hold the posture for a count of seven and exhale as you come down. Repeat this seven...

हमारा शरीर अनगिनत रंगों से निर्मित है, इन रंगों की सूक्ष्मता ही शरीर के स्वास्थ्य को परिभाषित करती है। योग के अनुसार , किसी भी प्रकार का रोग शरीर के सूक्ष्म कोशों में उत्पन्न हुए एक असंतुलन का ही लक्षण है जो एक क्लैरवॉयन्ट को गाढ़े रंगों के रूप में दिखाई देता है। सनातन क्रिया में कुछ एसी तकनीकों का उल्लेख है जिनका अभ्यास कर आप अपनी सूक्ष्म कोश में प्रवेश कर किसी भी असंतुलन को संतुलन में लाकर रोग के लक्षणों को शरीर में प्रकट होने से पूर्व ही उसे दूर कर सकते हैं। पिछले लेख में आध्यात्मिक चिकित्सा के मूलभूत सिद्धांतों पर चर्चा करने के बाद, हम अब चिकित्सा की तकनीकों को समझते हैं। आध्यात्मिक चिकित्सा की तकनीक दो प्रकार की होते हैं: आत्म चिकित्सा तथा किसी दूसरे की चिकित्सा । इन दोनों में से किसी भी चिकित्सा को प्रारम्भ करने से पूर्व आध्यात्मिक चिकित्सक को कुछ तैयारियाँ करना आवश्यक होता है। आध्याम्तिक चिकित्सा या अन्य किसी भी साधना के लिए गुरु का होना अनिवार्य है, क्योंकि शक्ति का सञ्चालन वहीँ से होता है । चिकित्सा आरम्भ करने से पूर्व गुरु से संपर्क बनाएं । इसके लिए, गुरु स्मरण करते ह...

In the previous article we understood the root cause of arthritis and how one can keep it at bay. Along with the ayurvedic cure and cutting emotional connections from the surya chakra the below asans, as entailed in the Sanatan kriya , are very beneficial for anyone suffering from arthritis . It is advised that you visit a Dhyan Foundation center near you to learn the correct way to practice the below asans. Pay reverence to the energy of the Guru and Lord Ganesh . Prarambhik Mudra Sit with your legs outstretched. Ensure that the back is straight and both legs and heels are joined together. Place the palms on the ground next to your hip, fingers pointing away from the body. Gently loosen all the joints. Ardh Titli  Bend the right leg and place the right foot as far up as possible on the left thigh. Hold your right knee with your right hand and your right foot with your left hand. Inhale and gently push your right knee towards your chest. Hold the posture f...

Asthma is characterised by dryness in lungs as a result of loss of sukra from the body. This hampers the normal supply of air, leading to respiratory disorders. The book, ‘ Sanatan Kriya, the Ageless Dimension ’ details the causes of loss of sukra from the body and provides techniques to prevent its loss and also for increasing its production in the body. In this article, we will be discussing certain techniques from the book, to tackle the specific condition called ‘asthma’. For the lungs to function at their optimum level, one needs to optimise the expansion and contraction of abdomen by maximising the movement of diaphragm. This reduces pressure on lungs while optimizing its efficiency. This might seem technical; however it is so simple that even a newborn baby knows the trick. All you need to do is get back to nature, to Sanatan Kriya . Pranayam Close your eyes and sit in with your back straight. While inhaling, expand the stomach [diaphragm is pushed downward] and on exha...

The article was published in The Pioneer.

In an attempt to mitigate the acute drought-triggered fodder crisis in Kollegal taluk of Chamrajnagar district, the district administration along with volunteers from non-governmental groups has intensified relief activities by setting up gaushalas and fodder stations in affected settlements. One such gaushala set up by the district administration with the assistance of the department of animal husbandry and veterinary sciences is providing fodder and water to as many as 1,500 cattle in Dantehalli village. This is in addition to fodder stations set up in the nearby Kuratti Hosur panchayat. As of now, six temporary gaushalas and at least 10 fodder stations have reportedly been set up as a temporary relief measure for affected farmers. “We have set up a gaushala in Dantehalli to provide free fodder and water for the cattle of the village. We are also closely monitoring the situation on a daily basis. The additional chief secretary also took stock of the situation on Monday,” ...

While most arthritis patients take to physiotherapists for treatment, they are unaware of the psychosomatic origins of the disease. Arthritis is essentially a manifestation of emotional congestion that arrest most people by their late twenties. This congestion causes the vital fluids in the joints to dry up slowly. Likewise a lot of friction is produced in the joints, making them brittle in the long run. Nagging Pain in the wrist, pain felt in knees while getting up, or pain in ankle joints , shoulders, pain in finger joints while writing, basically any pain felt in the joints, is the beginning of arthritis. What is the cause of this pain ? As per Ayurveda, this pain is a collection of ama (toxins) in the body which manifests as swelling. If we don’t immediately make amends then arthritis sets in. To remove these symptoms and get rid of arthritis it has to be corrected at the root. Yoga and Ayurveda go to root cause of the problem and the root cause is the emotional centre, the...

The article was published in Deccan Chronicle  

#Holi is the day when #Holika, who had the boon to remain unscathed in fire, took #Prahlad in her lap and sat in fire. Lord Vishnu came to Prahlad’s aid and as a result, Holika burnt while Prahlad remained unharmed. The stories from #Puranas appear to be mythological tales to a layman as the incidents described in them often refer to things that seem supernatural or surreal, take for example, the power to remain unscathed in fire or the invocation of energy called Vishnu. Puranas are in fact chronicles of real events that occurred with our ancestors, who inhabited this planet many thousand years ago. These ancestors were not aliens or super-humans, they were humans like you and me, only they were able to tap into the phenomenal potential that a human being has. Majority of us, on the other hand, leave that force within us unused. For most of us the world exists in these four dimensions, them being- length, breath, depth and time (time being measured as the distance between two th...

योगी अश्विनी  अष्टाँग योग का नियमित अभ्यास किसी भी मनुष्य को प्रह्लाद बना सकता है – वही प्रह्लाद, जिसकी कथाएँ पुराणों में निहित हैं और जिसे हिरण्यकश्यप ने फाल्गुन मॉस की पूर्णिमा को, होलिका दहन में जलाकर मारने का प्रयास किया था। किन्तु उस रात की शक्ति ही कुछ ऐसी थी कि प्रह्लाद बिना जले आग से बाहर आ गया और होलिका, जिसे न जलने का वरदान प्राप्त था, फिर भी जलकर राख़ हो गयी। पुराणों में निहित कथाएँ केवल मनोरंजन का साधन नहीं हैं बल्कि ज्ञान का भंडार हैं। एक साधारण मनुष्य उन्हें सिर्फ कहानियाँ ही मानता है। सीमित बुद्धि के कारण उसमें इन कथाओं में निहित ज्ञान को जानने की जिज्ञासा ही नहीं होती। और यही इन कथाओं का उद्देश्य भी है कि उनमें छिपे ज्ञान और रहस्यपूर्ण शक्तियों तक एक योग्य साधक ही पहुँच सके। ज्ञान की प्राप्ति और दैविक शक्तियों का अनुभव गुरु द्वारा निर्धारित क्रियाओं और साधनाओं के नियमित अभ्यास से ही संभव हैं। यह सृष्टि पांच तत्वों के संयोजन और सम्मिश्रण से उत्पन्न हुई है। जब शरीर में कोई दोष होता है तभी ये तत्व मिलकर उस शरीर की संरचना करते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, वात, ...