DHYAN FOUNDATION

In Ayurveda , two conditions, known as Ardhaavabheda (half sided headache) and Anantavaata (meaning literally the unilateral pain) resemble the classic migraine. It can be triggered by large number of factors such as anger, frustration, depression, conflict, indigestion, a particular food and even weather. Some blood pressure or asthma medicines can also cause migraine. You will have to observe for yourself as to what triggers your migraine. Whatever the reason, in most cases of migraine, it’s the aggravated pitta dosha that is at the root of the problem. Pitta dosha impairs digestion and the ama produced by this gets stored in the manovah strotras (mind channels) and causes migraine. To avoid migraines, Avoid excesses of any kind. Your lifestyle should reflect ‘ati sarvatra varjayeth’ or moderation in all things. Avoid quick fix painkillers because they aggravate the problem and once their effect wears off the frequency of headaches starts to increase plus then you d...

LIVER Cirrhosis of the liver is a serious problem and once it sets in then the liver starts to degenerate. In the first stage the membrane that covers the liver gets inflamed and the second stage is where the liver gets damaged. The inflammation of the membrane can be identified by certain symptoms. Firstly, the eyes of the person would not be clear but spotted, or they look heavy and not normal. The tongue will have a heavy deposit every morning when they wake up and thirdly, the most important symptom is the stool is sunk down and not floating. These are clear signs of damage to the liver. If any of these symptoms are visible then it’s important to take some remedial measures. If your liver gets damaged, medical science does not have a cure for it. So how do you keep the liver healthy and strong when modern medicine does not have a cure for it. Here we will refer to Ayurveda and yoga for some remedial measures. TWO AYURVEDIC REMEDIES- 1. This is a very sim...

इस संसार में आप अकेले ही निराशा से पीड़ित नहीं हैं, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति स्वास्थ्य सम्बन्धी, आर्थिक स्थिति, आपसी सम्बन्ध या समाज में अपनी मान – प्रतिष्ठा को लेकर चिंतित या निराश है। इन समस्याओं की जड़ है स्वयं या दूसरों से की गयी अपूर्ण अपेक्षाएँ। आत्मा की मूल प्रकृति ही असंतुष्ट रहना है। इच्छाओं की पूर्ती तो जन्म-जन्मान्तर तक असम्भव है। योग इसका कारण मनुष्य की अज्ञानता को मानता है। इस संसार में तो सब कुछ नश्वर है, क्षणभुंगर है और इस सत्य का ज्ञान, और शांति का अनुभव केवल गुरु चरणों में ही प्राप्त हो सकता है। Yogi Ashwini, guiding light of Dhyan Foundation मैं, यहाँ पर एक सरल सी क्रिया का विवरण दे रहा हूँ। गुरु के सानिध्य में इसका अभ्यास करने से मन शांत होकर परम सुख का अनुभव करता है और निराशा दूर होती है। कमर सीधी रखते हुए एक आरामदायक स्थिति में बैठ जाएँ और अपनी आँखें बंद करें। गुरु स्मरण करते हुए अपना सारा ध्यान छाती के मध्य भाग में ले जाएँ। वहाँ पर एक हल्के गुलाबी रंग के कमल पुष्प का आभास करें और उस पुष्प से निकलते हुए हल्के गुलाबी रंग के प्रकाश से अपने सम्पूर्ण शरीर को भरत...